nba永久免费观看
1、夏至鸭汤
“防苦夏,养生吃吃鸭”突出了在夏至进补中鸭肉的汤好重要性。鸭属水禽,夏至性寒凉,养生中医讲“热者寒之”,汤好nba永久免费观看所以鸭肉不仅合适体内有热的夏至人,也合适用于夏至进补。养生冬瓜薏米老鸭汤中的汤好冬瓜具有避暑补虚的成效,外加薏米效果更佳,夏至鸭属于寒凉性食物,养生肉质香醇,汤好鸭汤营养丰富且具有清热解毒的夏至178足球免费直播手机版下载成效,是养生粤菜中一道非常经典的名菜。
2、汤好荸荠莲藕汤
荸荠和莲藕熬制而成的荸荠莲藕汤也是很好的夏至进补食物。荸荠(又称马蹄、乌芋)性寒,有清热泻火、178足球免费高清直播凉血解毒的成效。同时荸荠中较高的磷含量能够促进人体内营养物质的代谢,调节酸碱平衡。莲藕性味寒凉,含有黏液蛋白和膳食纤维,可减少人体对脂类的吸收。莲藕中的部分鞣质还具备一定的健脾止泻、促进消化、增进食欲的作用。
3、乌梅汤
乌梅性味酸涩,食酸能够固表,使汗出有度,《神农本草经》记载乌梅具有收敛生津、止烦解渴等疗效,因此乌梅汤也是夏至日的上好饮品。
总归,立夏后阳气上升,天气逐步升温,多吃油腻或易上火的食物,会造成身体内、外皆热,易出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。为处理此刻脾胃功能紊乱,饮食上宜清淡、多补水,多吃易消化、富含维生素的食物。适当喝汤和进稀食是夏日饮食养生的重要方法。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 北京男士养生会所值得大家的信赖
- 慕赏新品上市 无糖茶饮领航
- 信用互认!珠海启动港澳信用评价体系项目
- 印度空难客机两个黑匣子均已找到
- 煮汤圆用热水还是冷水
- 广州一男子开车看手机,车辆失控撞人致3死3伤
- 華爾街巨頭、馬斯克挺身反關稅!他們如何施壓川普?|天下雜誌
- Caught Offside:曼联对法比安·鲁伊斯很感兴趣;记者谈姆贝莫:6250万镑一直是布伦特福德接受的一个价位
- 罗马诺:托马斯今天自由身离开阿森纳,球队签诺尔高顶替
- 描述服装的时尚标语(描述服装的时尚标语有哪些)
- 電子六哥逃生路線》伺服器必去美國,筆電、手機要漲價了?|天下雜誌
- “抄作业”炒股,头部券商IT人员被重罚|金融合规榜
- 全链条融入科创应用!深圳精准对接供需为全运盛会注入科技亮色
- 產業速讀:蘋果慘遭關稅戰轟擊、台商求生兩劇本、川普「再工業化」大計|天下雜誌
- 达格利什悼念若塔:在遗孀和三个年幼的孩子面前,只能感觉到无助
- 泉州3人入选2月“福建好人榜”候选名单
- 红薯丸子用面粉还是糯米粉
- 警方通报南航吉林分公司伤人事件:凶手扎伤两名同事后跳楼身亡
- 慕赏新品上市 无糖茶饮领航
- 《行动方案》印发!梅州将推出21条举措优化提升营商环境
- 搜索
-